4月23日下午，第三十期博雅讲堂在成栋楼报告厅举办。本期特邀嘉宾是国际催眠师协会副理事长、著名心理咨询师曲伟杰，主题为《三招点亮大学生活》。

曲伟杰首先针对心理学以及自我催眠进行了介绍，纠正了大家对心理学以及催眠存在的概念误区，随后用一个全场互动的手臂升降小实验，引出了适用于大学生活的第一招“刚柔并济”，列举了大学生在校学习生活“举重若轻”和“举轻若重”两种不同的状态，强调了自我心理暗示决定在校生活的“累”与“不累”。在第二招“心想事成”中，曲伟杰重点讲授了提高记忆能力、提高内视能力的小方法，并建议大家多用“心灵扫面仪”来审视自我信息。在第三招“快乐制造”中，曲伟杰讲解了如何通过自我催眠来建立积极乐观的心态。一个半小时的讲座，曲伟杰不时来到观众中间进行近距离演示。他在现场催眠演示成功搭建的“人桥”博得大家热烈掌声。活动接近尾声时，曲伟杰在博雅题名录里题字“自我催眠、幸福无边”，倡议大家用科学的心理学方法来调节自我心态，积极乐观地享受大学时光，并代表所在心理咨询团队承诺将为我校学子敞开大门，接受心理咨询与辅导。

活动现场观众参与“手臂升降实验”

活动现场观众参与催眠“人桥”

（供稿/艺术学院 编辑/冯丹）