2015年6月29日中文  |  English

东北农业大学

经济管理学院成功举办“与压力和平共处,与人际和谐共生”主题讲座

为丰富经济管理学院教工生活,为教工创造良好和谐的工作环境。在“三八丽人节”来临之际,经济管理学院工会于3月7日下午1时,在成栋楼610会议室开展“与压力和平共处,与人际和谐共生”专题讲座。本次主讲嘉宾为哈尔滨工业大学心理健康教育中心主任朱岳梅副教授,学院党委书记蔡云国、院长李翠霞、全体教工共计130余人参加讲座。讲座由学院党委副书记汪志君主持。

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讲座现场

讲座开始前,由经济管理学院党委副书记汪志君介绍了朱岳梅教授的简历。随后,朱岳梅教授以“与压力和平共处,与人际和谐共生”为题,系统的介绍了常见的心理压力类型以及表现。接着朱教授结合实际以及自身的工作经历,深入浅出,为大家生动的分析了压力产生的原因与后果。并通过一系列心理测试,来对各位教工的压力进行分级,并针对不同级别进行相对应分析,使大家深刻认识到压力的正负面影响,以及合理排解压力的重要性。

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讲座现场

朱教授通过一系列互动环节,使整个讲座气氛活跃,教工们积极参与,合理的缓解了教工的压力以及改善了教工的心理健康状态。讲座最后,朱教授提出每天三个拥抱,“拥抱自己,拥抱他人,拥抱大自然”,通过合理的方法,积极利用适度压力提升工作效率,并通过科学方式方法排解压力,保持心态的平衡以及高效的工作。

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讲座现场

本次讲座主要针对当前教工的工作压力以及情绪现状,分析教工压力产生的原因,并提出有效的解决方案。讲座持续了2个小时,效果良好,教工们积极参与互动,朱教授通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我院教工带来一次心理瑜伽的洗礼。

(供稿/经济管理学院)

发布机构:新闻中心 | 责任编辑:李会佳 | 发布时间:2018-03-08 11:11 | 浏览人次

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